Treino para um abdômen fantástico

Descrição Geral
Para que os músculos abdominais possam ser visualizados, a primeira coisa necessária é parar de pensar que certos exercícios são específicos para determinados músculos. O corpo é mais inteligente que isso. Caso contrário, quaisquer daqueles aparelhos divulgados na TV funcionariam. Perceba, a camada de gordura da barriga não tem ligação alguma com o músculo abaixo da sua barriga sexy. Esse treino é a melhor rotina para eliminar gordura porque ativa mais músculos, queima centenas de calorias e, cada um dos seus exercícios trabalham todos os músculos do core.

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